jak gif

Treningowe: rano + 30 min przed siłką Nietreningowe rano + 30 min przed / po obiedzie jak wolisz ( ja brałem jednak po nie czułem się ospały po najedzeniu )

biegaj po posiłku, a po treningu zjedz tak jak masz rozpisane w diecie. pzdr/

T3 - najlepiej 3 kaps dziennie - jak już chcesz to mozę być 2 razy a coś w rodzaju herbalean.. I tydzień żeby było z 20-30mg efki dziennie, nastepne 40-60mg reszta bez wniku Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

bez zadnego kicka ? ale racja ,nie ma to jak cykl z samego tescia , to tak jakos naturalnie brzmi

inko to zmienia postac rzeczy.mimo wszystko moj wzor dziala bo w jakiejs tam klasie na pewno jestes do autora: nie marudz masz wyksztalczenie stara dupa jestes wiec 200mg Cie nie zabije.front jak inko napisal albo metan na kickstarta Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-12-25 23:42:35

Zarejestrowałem sie tam na forum..... to złapałem sie za głowe jak zobaczyłem pierwszy lepszy cykl

jak e-lite, z tych dwóch akurat wziąłbym SWG (chociaz gainer 2 ma lepszy smak ale jednak jakosciowo swg mi bardziej 'podchodzi' ) Ale jezeli jestes bardzo szczuply, to mozesz pomyslec o gainerze, ktory posiada wieszka ilosc ww, czyli np. gainer 1 vitalmaxa

20 dla mnie za cieżkie ja to takie po 0.5 kilo eeeeee to dupa jak nie ma na suple a ile macie tych serwetek już?

mi sie wydaje ze jemu chodzi o to czy za sogi sie cos kupuje tak jak na jakim innym forum w sklepie masz cene za supelek w zl i w sogach lub tez w cenach mieszanych i w ten sposob mozesz miec suple za sogi calkowita darmowka lecz tu tego niema i sogi oprucz powiedzmy "reputacji" nic nie daja

pi3rdolenie o chopinie jak jestes suchar mozesz dowalic wegli na noc, byle bys za bardzo na noc nie obciazyl zoladka, nastepnego ranka moze objawic sie to brakiem apetytu, W ogole ile tych wegli zamierzasz skonsumowac i z czego?

Jak kasa jest to hp/ragnarok+orotine kaziena+arremadext xt+mzb i lecisz dobrym cyklem pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-25 18:54:00

jak się opalisz to nie będzie widać minie kilka miesięcy i będzie to praktycznie nie zauważalne(ja tak mam na bicach choć i tak kolejne rozstępy mi się porobiły i to sporo)

miód na głowe bije biały cukier (warunek - dozować ilość z głową), ale zeby zachował swoje wlasciwosci to herbata nie powinna miec więcej niz 60*C, poszukaj na forum, jest kilka artow, bo miod niby cukier prosty, ale jak sie okazuje nie taki zwykły pozdr

jak wiesz lepiej to sie nie pytaj nastepnym razem, teraz na pewno ci ktoś pomoze...

[...] to wam brakuje na *** ze tak powiem interesuje was czy ktos ma diete czy nie ma jej.nie mam jej i tyle!zadalem pytanie o odzywki a nie o zarcie ale widze ze ciezko wam odpowiedziec. widzisz chodzi o to, ze musimy wiedziec czego ci brakuje w diecie, zeby dobrac odzywki ktore z definicji sa uzupelnieniem diety czyli czyms jak kanapki w proszku.

po h.j te kombinacje? tylko zapewnisz se wahania i nic poza tym, ale jak wolisz...

ja też jem codzinnie 185g tuńczyka w sosie własnym z puszki ale jak jest szkodliwy to może go ogranicze

Przed treningiem: shotgun bcaa nie wiem jakie masz, ale dobrze by było jeśli brałbyś chociaż po 1g/10kg masy ciała po treningu : 4kaps. cm3 bcaa tak jak przed carbo może być po treningu Glutamina - może być. Dni nie treningowe: 4kaps. cm3 rano Wystarczy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-17 15:28:58

[...] wkreta na odchudzanie, ale robilem to do tej pory glownie przez aeroby. Na silownie chodze od 3 miesiecy a z supli jem swoje pierwsze opakowanie bialka dla uzupelnienia diety. Efekty juz jakies widze ale jeszcze duzo pracy szczegolnie jesli chodzi o brzuch. Jak radzicie np. teraz dwa miesiace na mase a pozniej przed wakacjami CKD czy odwrotnie???

a moze on ma taki rower jak nick ? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=50140023